当前位置
主页 > 成功案例 >
自从学会秋葵这样做,我家一周吃3次,每次做一大盘不够吃,真香
2023-01-05 22:53
本文摘要:大家好,我是晓峰,天天分享差别的家常美食,喜欢我的分享请多多支持和关注我哦!现在去菜市场和超市买菜,经常可以看到卖秋葵的,以前也没怎么吃过,这两年看着卖秋葵的日渐多起来,也随着买来吃,没想到简朴一做,还真好吃!许多人都知道吃秋葵利益多,却不知道怎么做更入味更好吃,今天晓峰就分享一个秋葵简朴又特别好吃的做法,喜欢的朋侪可以参考一下:秋葵又叫羊角菜,有“蔬菜王”之美称,营养价值很高,有助于消化、掩护肠胃,秋葵富含钙,而且草酸含量低,所以钙的吸收率较高,特别适合素食者和发育中的小

爱游戏体育app

爱游戏体育app

大家好,我是晓峰,天天分享差别的家常美食,喜欢我的分享请多多支持和关注我哦!现在去菜市场和超市买菜,经常可以看到卖秋葵的,以前也没怎么吃过,这两年看着卖秋葵的日渐多起来,也随着买来吃,没想到简朴一做,还真好吃!许多人都知道吃秋葵利益多,却不知道怎么做更入味更好吃,今天晓峰就分享一个秋葵简朴又特别好吃的做法,喜欢的朋侪可以参考一下:秋葵又叫羊角菜,有“蔬菜王”之美称,营养价值很高,有助于消化、掩护肠胃,秋葵富含钙,而且草酸含量低,所以钙的吸收率较高,特别适合素食者和发育中的小朋侪吃,秋葵吃起来口感润滑,具有特殊的香味,做法以炒和凉拌居多,今天咱们要分享的是差别于炒和拌的“浇汁秋葵”做法,话不多说,练习起来:夏天最爱这样做秋葵,不炒不凉拌,8分钟就上桌,比红烧肉还抢手!【准备食材】:秋葵 大蒜 猪肉 红椒1.锅中加入适量清水,烧开后加入1勺盐,倒入秋葵焯水2分钟,加盐焯出的秋葵颜色越发翠绿,秋葵中含有大量的鞣制、草酸等苦味的工具,我们焯水就是为了去掉苦味,焯完水的秋葵吃起来口感会越发纯正,2分钟后捞出秋葵过凉开水。2.焯好水的秋葵去掉蒂竖着切成4半,秋葵尖处要连着不要切断,这样切开的秋葵会越发入味,切好的秋葵摆盘备用,只管摆的漂亮一点。3.猪肉适量切成肉丁,大蒜一头去皮剁成蒜末,因为秋葵特别喜蒜,所以要多放一点,半个红椒先切丝再成丁备用,加红椒是为了配色用。4.再调一个万能料汁:1勺生抽、1勺蚝油、适量白糖、盐、淀粉,最后再加入适量的清水搅拌匀称。

5.热锅冷油,倒入猪肉丁,肉丁完全炒熟变色后,倒入蒜末和红椒丁,蒜末炒出香味后再倒入调好的料汁,大火烧至汤汁粘稠起大泡关火。6.把熬好的料汁匀称地淋在摆好盘的秋葵上,最后再撒上点小香葱花粉饰和提一下味道,营养鲜味的“浇汁秋葵”就做好了。自从学会秋葵这样做,我家一周吃3次,每次做一大盘不够吃,真香!好吃又悦目,待客又有面的“浇汁秋葵”,简朴解馋,下酒又下饭,智慧的你学会了吗?我是晓峰,如果您喜欢晓峰分享的美食,不要忘记关注吃货峰子哦!本文由吃货峰子原创,接待关注与您一起交流,让大家受益,三人行必有我师焉~。


本文关键词:爱游戏app平台,自从,学会,秋葵,这样做,我家,一周,吃,3次

本文来源:爱游戏体育app-www.szjixiangbao.com

联系方式

电话:099-61698797

传真:087-498585205

邮箱:admin@szjixiangbao.com

地址:上海市上海市上海区最明大楼81号